Quels produits augmentent la puissance d'un homme?

l'homme mange du brocoli pour augmenter la puissance

Le contenu de divers aliments dans l'alimentation, qui contient les complexes vitaminiques et les minéraux nécessaires pour augmenter la puissance chez les hommes. Certains des principaux sont A et E, ainsi que les vitamines du groupe B. Vous devez manger beaucoup d'aliments qui affectent correctement l'activité sexuelle et le désir. Parmi le vaste choix de produits, les produits de la pêche et les crevettes, les calamars, etc. ont un grand impact.

Évaluation des produits utiles pour la puissance

Parmi la grande variété de ces produits, les fruits de mer, le poisson, les légumes (en particulier les navets) sont considérés comme les plus efficaces. Il a également été démontré que la présure (estomac de chameau) avait un effet positif sur la puissance. De manière significative, non seulement les bons aliments sont importants, mais aussi la façon dont ils sont consommés, et donc les informations présentées ci-dessous seront utiles à beaucoup.

viande pour augmenter la puissance

Première place. Sychuzhina

Pour commencer, l'estomac d'un chameau est à juste titre considéré comme le meilleur produit pour restaurer la force masculine. Son efficacité est pratiquement la même que celle des médicaments connus, sauf qu'il est totalement inoffensif pour l'organisme. Et le seul inconvénient de la présure est qu'il est extrêmement difficile d'obtenir ce produit.

Comme il est? En fait, il s'agit d'un estomac de chameau ordinaire, séché uniquement de manière spéciale. Le remède est pris (3 g suffisent - c'est comme un petit pois) 30 minutes avant le rapport sexuel ou juste avant, et l'effet se produit presque immédiatement.

estomac de chameau pour augmenter la puissance
Sur une note! De plus, une teinture spéciale est préparée à partir de l'estomac du chameau: 100 g du produit sont versés dans 0, 5 litre de vodka, en insistant pendant 14 jours dans un endroit frais et non éclairé.

La deuxième place. Huîtres

Les huîtres appartiennent à la classe des mollusques bivalves. Ils vivent en colonies, dans l'eau salée, le long des côtes rocheuses. Ils préfèrent les eaux chaudes, mais certaines espèces habitent Sakhaline et d'autres latitudes septentrionales. La coquille de l'huître a deux valves, dont l'une est plus grande et convexe. La chair des crustacés a une structure dense et une saveur de poisson caractéristique. Les huîtres sont vendues fraîches, congelées ou en conserve. Le produit cuit ne se conserve pas, les huîtres sont donc préparées juste avant de servir. La concentration la plus élevée de substances actives dans le poisson frais, par conséquent, leur coût est assez élevé.

huîtres pour augmenter la puissance

Les huîtres pour les humains sont utiles car elles contiennent une concentration élevée de minéraux et d'acides aminés dans une petite quantité du produit. L'une de ces substances est le zinc. Il est essentiel pour la fonction de reproduction et la production de testostérone.La teneur en zinc de la chair d'huître étant élevée, son apport :

  • assure la production d'une quantité suffisante de testostérone;
  • stimule la formation de liquide séminal;
  • augmente le nombre de spermatozoïdes viables.

Les vitamines et les acides aminés sont impliqués dans la régulation de la synthèse des hormones sexuelles, stimulent les processus métaboliques et participent à la nutrition cellulaire. Cela vous permet d'augmenter la durée des rapports sexuels et de réduire le temps de récupération après l'éjaculation.

Troisième place. Patauger

Il est très savoureux et sain, a un effet positif sur le fonctionnement du pénis. Ce poisson contient beaucoup de protéines équilibrées, qui sont bien absorbées par l'organisme en raison de la faible quantité de tissu conjonctif. Pour que le poisson conserve pleinement toutes ses propriétés, il est nécessaire de le cuire à la vapeur (en option, vous pouvez cuisiner, mijoter). Après avoir mis à disposition, il est nécessaire d'arrêter le traitement thermique.

plie pour augmenter la puissance
L'utilisation de flet n'est pas seulement recommandée pour les personnes qui ont une intolérance individuelle au produit.

Quatrième place. Maquereau

Le maquereau est un type de poisson assez populaire et très demandé. Il peut être salé, fumé, cuit au feu ou simplement cuit au four. C'est incroyablement savoureux et sain. Le poisson contient des vitamines utiles qui saturent le corps humain.

Grâce à sa haute valeur nutritionnelle, ce poisson est utile pour l'alimentation, les sports actifs et la prévention de la prise de poids excessive. Une bonne assimilation des graisses, ainsi que leur excrétion de l'organisme, fournit de la vitamine B12, présente dans le maquereau en grande quantité. Cela rend le poisson utile dans la planification de régimes alimentaires et nutritionnels corrects et empêche l'excès de graisse de s'accumuler dans le corps, s'accumulant à la fois sur les fesses et sur le ventre.

maquereau pour augmenter la puissance

Cinquième place. Navet

Il contient de nombreuses substances utiles qui renforcent le corps en général et la puissance en particulier en augmentant la production de testostérone. Les graines de navet améliorent l'érection, les légumes bouillis ajoutés aux plats de viande ont le même effet.

Il existe également un mélange médicinal spécial qui est facile à faire soi-même : faites bouillir un gros navet dans 0, 5 litre de lait de vache, puis râpez-le et mélangez-le. Pour renforcer l'effet cicatrisant, vous pouvez également ajouter 100 g de miel. Cet outil doit être pris 50 g 4 fois par jour.

navet pour augmenter la puissance
Le remède est contre-indiqué pour les personnes souffrant de cholécystite, de divers processus inflammatoires dans les intestins, d'hépatite et de pathologies du système nerveux central !

Quels autres aliments pourraient être utiles?

Il existe de nombreux autres produits qui augmentent la puissance. Si vous incluez quelque chose de ce qui suit dans votre alimentation, vous pouvez éliminer les problèmes d'érection sans utiliser de produits pharmaceutiques.

Moi à

La viande sous sa forme naturelle (bouillie, frite ou cuite au four), pas dans les hamburgers et les saucisses, est une source de vitamines et de minéraux importants. En donnant à un homme satiété et énergie, les produits carnés prennent soin de sa santé. Il est préférable de manger de la viande bouillie, cuite au four ou cuite à la vapeur. Pendant la friture, des substances cancérigènes sont toujours libérées et il y a plus de cholestérol dans la viande frite.

Mieux encore, la puissance masculine est affectée par :

  • du boeuf
  • poule
  • lapin
plats de viande pour augmenter la puissance

Bien sûr, la viande maigre et non grasse a un effet plus efficace sur le corps, car une consommation excessive de viande grasse entraîne des problèmes de système cardiovasculaire. la quantité de viande qu'un homme consomme par jour devrait dépendre de son mode de vie. Ainsi, un passe-temps tranquille ne nécessite pas plus de 50 grammes de viande par jour et 200 à 300 grammes d'activité physique intense. Plus un homme perd de la force, plus il a besoin de protéines. Tout homme doit garder à l'esprit qu'une consommation excessive d'aliments, en particulier de viande, conduit inévitablement à l'obésité et à la perte du désir sexuel. Les médecins disent qu'il est normal qu'un homme mange de la viande au moins trois fois par semaine.

escalopes de poulet pour augmenter la puissance

Baies, fruits

Cela comprend les bananes, les raisins, les framboises, les mangues et d'autres aliments similaires. Ils aident à augmenter la libido fraîche et sèche et fournissent également au corps l'énergie nécessaire. La fonction du système endocrinien est améliorée, y compris la production d'hormones sexuelles.

framboises pour augmenter la puissance

Cacahuètes

Ils contiennent beaucoup de magnésium, zinc, vitamines B et E, c'est-à-dire des substances qui ont un effet bénéfique sur l'érection. Pour augmenter cette dernière, vous pouvez utiliser diverses noix : noix, cacahuètes, amandes, etc.

Pour un bénéfice maximal, les aliments doivent être consommés crus. Ce sera encore mieux si vous combinez plusieurs types de noix en même temps et que vous les combinez avec du miel. Notez également que les pignons de pin et la muscade sont considérés comme les plus efficaces.

noix pour augmenter la puissance

Perge

Il s'agit de pollen (il est déjà constitué de cellules germinales mâles), spécialement traité par les abeilles. Il y a beaucoup de protéines dans le pain d'abeille, sans lesquelles une vie sexuelle normale est impossible. Pour une bonne puissance, vous avez besoin de réserves d'énergie, qui peuvent également être obtenues à partir de pain d'abeille. Il augmente également la production de testostérone, améliore le flux sanguin vers le pénis. En un mot, le produit fonctionne de manière complexe.

Pour augmenter la puissance, vous devez consommer au moins 10 g de pain d'abeille chaque jour. En cas d'impuissance, il est possible d'augmenter la quantité de produit en consultant préalablement votre médecin.

pain d'abeille pour augmenter la puissance
Le pain d'abeille doit être de haute qualité, idéalement frais du rucher. Le produit ne provoque pas d'allergies, mais les personnes souffrant de troubles métaboliques, de cancer et d'intolérances devront le refuser.

Des légumes

Ils s'utilisent en plat unique ou en accompagnement des produits décrits ci-dessus.Pour la puissance sont plus appropriés:

  • oignons (de toutes sortes);
  • Ail;
  • choux;
  • Poivre;
  • carotte;
  • asperges;
  • un radis;
  • céleri.

Ces légumes contiennent de nombreuses substances bénéfiques qui améliorent la libido et augmentent la puissance. Ils peuvent être consommés aussi bien bouillis que crus.

haricots verts pour augmenter la puissance
Le meilleur légume est le céleri, qui est considéré comme un analogue naturel des célèbres médicaments.

oeufs de poule

La composition est légèrement plus pauvre, et le manger cru est lourd de certaines infections. Mais si vous les appliquez en respectant toutes les normes d'hygiène, cela aura un effet positif sur les performances du système reproducteur.

œufs de poule pour augmenter la puissance

Chocolat

Son effet sur la puissance est vraiment remarquable. Mais même aller à l'extrême et manger de grandes quantités est impossible. En effet, dans ce cas, même si le problème de l'impuissance est résolu, il n'y aura pas moins de difficultés : perdre les kilos en trop obtenus d'une consommation excessive de chocolat. Par conséquent, vous devez manger cet aphrodisiaque progressivement, mais régulièrement.

chocolat pour augmenter la puissance

oeufs de caille

Selon les résultats de la recherche, les œufs de caille sont beaucoup plus efficaces pour la puissance que les stimulants et les stimulants annoncés. La consommation régulière d'œufs de caille entraîne une augmentation de l'intensité de la circulation sanguine dans les organes génitaux. Beaucoup d'hommes, connaissant la richesse en cholestérol des œufs, ont peur de manger un tel produit tous les jours, ce qui est complètement faux. Premièrement, les œufs de caille aident à éliminer l'excès de cholestérol. Et deuxièmement, les hommes ont besoin de cholestérol pour la production complète de l'hormone testostérone, dont la carence entraîne une diminution du désir sexuel et un affaiblissement de l'érection.

œufs de caille pour augmenter la puissance

Comment les boissons vous aideront-elles?

Pour améliorer la puissance, il existe également un grand nombre de boissons savoureuses et saines. Vous pouvez tout à fait les cuisiner vous-même. Le lait de noix est une excellente option, que vous pouvez préparer à la maison en utilisant les noix que vous avez. Pour ce faire, versez de l'eau bouillante dessus pendant la nuit. Le matin, égouttez l'eau, écrasez ou broyez avec un mélangeur. Après cela, filtrez le mélange obtenu et prenez du lait tous les jours, principalement le matin. La décoction d'aronia, qui était populaire il y a plusieurs siècles, peut devenir une excellente boisson. Le jus de carotte, de tomate ou de grenade peut également être une excellente solution.

jus de grenade pour augmenter la puissance

Qu'en est-il des aliments qui peuvent endommager la puissance?

Certains aliments peuvent entraîner un malaise masculin, une diminution de l'activité sexuelle. Evidemment, il est souhaitable d'exclure ces produits de l'alimentation, ou du moins d'en minimiser la quantité. Il est impossible d'énumérer tout ce qui a un effet néfaste sur la puissance, nous ne nous attarderons donc que sur les points principaux.

la restauration rapide réduit la puissance

Tableau. Ce qui peut nuire à la puissance.

Nom, photoBrève description
la viande fumée réduit la puissance En raison de la présence d'une fumée liquide spéciale, ils peuvent causer des dommages toxiques aux testicules, le principal "producteur" de testostérone.
légumes pour augmenter la puissance Si vous l'utilisez un peu, vous pouvez améliorer la santé des hommes, mais l'effet d'une utilisation excessive sera diamétralement opposé.
l'alcool endommage la puissance Endommage les testicules, réduit la production de testostérone. La bière est particulièrement dangereuse car, en plus de l'alcool lui-même, des phytoestrogènes sont également présents.
consommation modérée de café pour une bonne puissance La caféine élimine la testostérone libre, il est donc recommandé de ne pas boire plus d'une tasse de café par jour. Il en va de même pour les boissons énergisantes - elles ne font que créer l'illusion de soulever, en fait, elles endommagent les vaisseaux et chargent le cœur.
les boissons gazeuses altèrent la puissance Ils sont riches en sucres et en soi-disant stimulateurs de soif, ce qui peut entraîner une déshydratation.
la restauration rapide nuit à la puissance Ce sont des pizzas, des frites, d'autres fast-foods, des saucisses, de la mayonnaise et tout ce qui est frit dans l'huile.
l'huile de tournesol endommage la puissance Toutes ces huiles réduisent la production de testostérone. Le taux journalier ne doit pas dépasser 6 cuillères à soupe. L.
le soja entraîne une détérioration de la puissance Il contient également beaucoup de phytoestrogènes, dont l'effet est opposé à la testostérone. N'utilisez pas de soja comme substitut de viande, sinon vous pourriez provoquer une inhibition sexuelle.
le pain blanc endommage la puissance Il peut également être nocif pour la santé sexuelle.
le lait en grande quantité altère la puissance Un tel lait contient des œstrogènes : il est nocif pour la santé sexuelle masculine en quantité excessive. Le débit journalier maximum est de 1 litre.

En conséquence, nous notons qu'en plus de tout ce qui précède, un excès de sel, de sucre et d'autres substances dont une personne a besoin quotidiennement peut nuire à la consistance masculine.